Mindset Guide

Du wolltest gerne mal Reinhören?

Personal Coaching Elke Friedrichs

Hej, willkommen zur Kostprobe!

 

Schnapp dir eine ruhige Minute und hör in den MINDSET GUIDE rein. Es ist ein kleiner Einblick, wie ich dich in den 30 Tagen jeden Morgen begrüssen werde und ein erster wertvoller Impuls für deinen Tag.

Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Reinhören und mit deinem neuen Bewusstsein für das Thema Bewertungen. Unten findest du noch 3 wichtige Tipps, wie du mit diesem Audio am besten arbeitest und damit möglichst viel für dich erreichen kannst.

Deine Elke

Deine Hörprobe aus den täglichen Audios

von Elke Friedrichs | MINDSET GUIDE

How to? Ganz einfach!

 

  1. Hör morgens rein und nimm den Impuls ganz bewusst mit in deinen Tag. Erinnere dich vielleicht sogar mit einem Reminder während des Tages an das Thema. Mache dir morgens eine Notiz, einen Eintrag im Kalender, einen Termin. ?

  2. Beobachte, schärfe aktiv deine Wahrnehmung zu diesem Thema, reflektiere deine Gedanken und nimm wahr, was passiert, sobald du Kleinigkeiten veränderst. ?

  3. Halte das am besten fest. Schreib es in deine Notizen, sprich dir selbst eine Sprachnachricht aufs Handy. Überlege, ob und was du gerne ändern oder weiter beobachten möchtest. Setze dir im Kalender in 5 Tagen einen Reminder und reflektiere noch einmal, was es bewirkt hat. ?

30 Tage Mini-Training, um dein Bewusstsein zu schärfen.

Drei simple und effektive Strategien,

die dir helfen, an deiner ZUFRIEDENHEIT zu arbeiten.

REFLEXION

Lerne bewusster und anders wahrzunehmen. Sammle deine Beobachtung und Gedanken. So bekommst du neue Erkenntnisse und machst Veränderung für dich möglich.

ZIELE & FOKUS

Finde für dich heraus, was dir wichtig ist und was du wirklich möchtest. Egal, ob du das nun Vision, Ziel oder einfach Wunsch nennst. Du brauchst es, damit du deine Richtung kennst.

KLEINE SCHRITTE

Du musst nicht alles komplett umkrempeln! Fang mit ganz kleinen Veränderungen an. Dann bleibst du leichter dran und wirst langfristig Erfolge sehen.

Der MINDSET Guide für Macher:innen

  • 30 „Daily“ Audio-Guides mit Themen aus 3 wichtigen Themenbereichen: Karriere, Beziehungen und Persönlichkeit. Einfach reinhören, gleich morgens, beim Frühstück, auf dem Weg ins Office oder bei einem erfrischenden Spaziergang.
  • Übungen, gute Fragen und neue Impulse für deinen Tag. Mein Audio begleitet dich in deinen Tag und du wirst ganz automatisch auf bestimmte Themen achten.
  • Mein Video-Guide als kleine Anleitung mit ein paar extra Tipps, wie du den Fokus behältst und mit kleinen Schritten an deiner Zufriedenheit arbeiten kannst.
  • Das passende Tages-Journal zum Audio-Training, um deine Gedanken des Tages zu reflektieren und aufzuschreiben. Es hilft dir, deine Erkenntnisse und die positiven Veränderung festzuhalten.

30 Tage sind eine perfekte Zeitspanne.

In dieser Zeit kannst du neue Routinen in dein Leben bringen und dranbleiben. Es ist auch eine Herausforderung, da du jeden Tag an dir und deinem Fokus arbeiten wirst. 

Du bekommst von mir für jeden Tag eine Aufgabe zur Reflexion, gute Fragen oder Übungen, die deinen Blick auf dich, deine Karriere und dein Leben als Macher:in schärfen. So wirst du dich noch besser kennenlernen und mehr Klarheit in deine Gedanken bringen.

Brauchst du noch mehr Details zum 30 Tage MINDSET GUIDE? Dann hol sie dir mit dem Klick auf den Button. 

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